Behandling af skuldersmerter i Lyngby
Skuldersmerter påvirker ofte hverdagen, træning og nattesøvn. Mange oplever jag når armen løftes, spændinger omkring nakken eller en følelse af at skulderen er låst. Hos Boris Hiort Kropsterapi arbejdes der med at forløse spændinger i leddet og frigøre den underliggende belastning.
Typiske eksempler
Impingement (afklemt sene) · Frossen skulder · Overbelastning i skulderen · Smerter ved styrketræning · Rotator cuff-problemer · Spændinger i nakke og skulder.
Hvorfor opstår det?
Skulderen er et komplekst led afhængigt af samspil mellem muskler, led, nakke og brystkasse. Smerter opstår ofte som følge af gentagne belastninger, stillesiddende arbejde, følelsesmæssige spændinger (’at bære meget på sine skuldre’) eller nedsat bevægelighed.
Tilgang & Behandling
Kombination af dybdegående massage, manuel frigørelse af leddet, åndedrætsteknikker og regulering af nervesystemet for langvarig bevægelighed.